Wie Sie Ihre Bräune natürlich verbessern können

Der Sommer steht vor der Tür und Sie denken wahrscheinlich darüber nach, wie Sie die perfekte Bräune sicher bekommen und so lange wie möglich behalten können!

Um Ihnen zu helfen, Ihre Bräune während der sonnigen Monate auf natürliche Weise zu verstärken, haben wir einige Top-Schönheitstipps für glatte und strahlend sonnengeküsste Haut zusammengestellt. Aber lassen Sie uns zunächst zu den Grundlagen zurückkehren und verstehen, was Bräune ist und wie sie funktioniert.

Was genau ist Besonnung?

Bräunung ist eine natürliche Reaktion der Haut auf UV-Schäden. Wenn die Haut zu viel Sonne abbekommt, bilden die Melanozyten - Zellen, die von Natur aus das Pigment Melanin produzieren und freisetzen - noch mehr Pigment, um die Haut vor Schäden zu schützen. Dadurch wird die Haut letztlich dunkler. Melanin hat photoprotektive und radikalfangende Eigenschaften, aber das reicht nicht aus, um Lichtschäden zu bekämpfen, und es ersetzt nicht den Schutz, den Sonnenschutzmittel bieten.

Schützen Sie Ihre Haut

Tragen Sie den richtigen Schutz auf, indem Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit SPF30 oder SPF50 wählen, das die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UVA und UVB schützt und DNA-Schäden verhindert.

Erhöhen Sie Ihre Antioxidantienzufuhr

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Körper auf die Sonne vorzubereiten. Die Verbesserung der Abwehrkräfte Ihrer Haut gegen UV-Strahlen von innen heraus wird definitiv dazu beitragen, das gesunde Strahlen zu unterstützen. Antioxidantien sind die besten Moleküle im Kampf gegen freie Radikale. Sie sind in allen unseren Hautpflegeprodukten enthalten, aber weil sie so gut für Ihre Haut sind, empfehlen wir, dass Sie Ihre Ernährung mit antioxidativen Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Nüssen oder bunten Früchten auffüllen, um eine zusätzliche Wirkung zu erzielen.

Ernähren Sie Ihre Haut

Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist eine glückliche Haut. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist, wird nicht nur ihr Aussehen verbessert, sondern auch die sonnengeküsste Farbe verlängert. Beruhigen Sie Ihre Haut und beugen Sie Anzeichen von Trockenheit vor, indem Sie ein schönes Körperöl auftragen. Karotten- und Aprikosenöl zum Beispiel sind unglaublich sanfte Öle und dafür bekannt, dass sie den himmlischen Glanz wunderbar verstärken, während sie die Haut weich und genährt halten.

Und denken Sie daran, dass Bräunen im Allgemeinen nicht sicher ist, also verbringen Sie nicht jeden Tag Stunden in der Sonne, nur zwanzig Minuten am Tag sollten alles sein, was Sie brauchen, um Ihren Glanz zu bekommen.

Mit Liebe,

Anne-Louise