Les 3 meilleurs super aliments pour rehausser votre éclat de l'intérieur
Vous pouvez obtenir une peau heureuse et éclatante en combinant une alimentation équilibrée et une routine de soins sains sur . La constance et la patience sont essentielles pour obtenir de bons résultats. Mais parfois, nous avons aussi besoin d'un petit coup de pouce, d'un coup de pouce quotidien supplémentaire qui nous apportera un soutien nutritionnel additionnel pour obtenir un teint radieux.
Voici les 3 meilleurs compléments alimentaires pour encourager le processus de renouvellement naturel de votre peau et la protéger des dommages causés par les radicaux libres.
Baies de Goji
En plus de ne pas contenir de graisse et d'être riches en fibres, ces petits fruits rouges et sucrés présentent de nombreux avantages pour votre peau. Ils ont de grandes propriétés anti-inflammatoires et anti-âge grâce à la présence de molécules biologiquement actives comme les polysaccharides, les acides aminés et les minéraux. Leur teneur élevée en caroténoïdes et en vitamine C est également déterminante, car elle accentue leur action antioxydante.
Chlorella
Cette algue verte unicellulaire a été louée pour ses incroyables bienfaits pour l'organisme. Il s'agit d'un superaliment riche en chlorophylle et rempli de vitamines, de zinc et de minéraux qui soutiennent les mécanismes naturels de détoxification de l'organisme et stimulent les niveaux d'énergie. Il contribue à augmenter les niveaux de vitamine A et de glutathion, qui sont responsables de la protection des cellules de votre peau contre le stress oxydatif. Il s'agit d'un produit à surveiller si vous souhaitez assainir votre peau et améliorer son éclat de l'intérieur.
Thé Matcha
Louée pour ses propriétés rajeunissantes et anti-inflammatoires, cette poudre verte est reconnue comme un excellent super aliment pour un teint parfait toute l'année. Gorgé de polyphénols, le thé matcha joue un rôle majeur dans la purification de votre organisme, réduisant naturellement les éruptions cutanées et la congestion.
Avec amour,
Anne-Louise