Top 3 superalimenti per migliorare il tuo splendore dall'interno

È possibile ottenere una pelle felice e luminosa combinando una dieta equilibrata e una sana routine di cura della pelle . La costanza e la pazienza sono la chiave per ottenere buoni risultati. Ma a volte abbiamo anche bisogno di un piccolo aiuto, quella spinta giornaliera in più che ci fornirà un ulteriore supporto nutrizionale per una carnagione radiosa.

Ecco i 3 migliori integratori alimentari per incoraggiare il naturale processo di rinnovamento della tua pelle e per proteggerla dai danni dei radicali liberi.

Bacche di Goji

Oltre ad essere privi di grassi e ricchi di fibre, questi dolci e piccoli frutti rossi hanno numerosi benefici per la pelle. Hanno grandi proprietà antinfiammatorie e antietà grazie alla presenza di molecole biologicamente attive come polisaccaridi, aminoacidi e minerali. Il loro alto contenuto di carotenoidi e vitamina C è anche fondamentale, in quanto enfatizzano la loro azione antiossidante.

Clorella

Questa alga verde unicellulare è stata lodata per i suoi incredibili benefici per il corpo. Si tratta di un superalimento ricco di clorofilla e ricco di vitamine, zinco e minerali che supportano i meccanismi naturali di disintossicazione del corpo e aumentano i livelli di energia. Aiuta ad aumentare i livelli di vitamina A e glutatione, che sono responsabili della protezione delle cellule della pelle contro lo stress ossidativo. Questo è sicuramente un prodotto da tenere d'occhio se vuoi ripulire la tua pelle e migliorarne lo splendore dall'interno.

Tè Matcha

Lodato per le sue proprietà ringiovanenti e antinfiammatorie, questa polvere verde è riconosciuta come un ottimo superalimento per una carnagione perfetta tutto l'anno. Ricco di polifenoli, il tè matcha gioca un ruolo importante nel purificare il tuo corpo, riducendo naturalmente le irritazioni e la congestione della pelle.

Con amore,
Anne-Louise