Préparez votre peau pour l'été
L'été est encore loin, mais il n'est jamais trop tôt pour commencer à adopter de bonnes habitudes de beauté afin de s'assurer que votre peau est au mieux de sa forme pendant l'été ensoleillé.
Nous avons compilé quelques règles d'or de beauté pour obtenir une peau impeccable au cours des prochains mois.
Lissez votre peau
Débarrassez-vous des cellules mortes, des débris et des impuretés accumulés pendant les mois froids en offrant à votre visage et à votre corps une bonne séance d'exfoliation. Évitez les méthodes très abrasives et optez pour un traitement de polissage soignant et nourrissant, qui laissera votre peau douce et radieuse.
La crème solaire est indispensable
Le soleil est excellent pour l'humeur mais un peu moins doux pour la peau. Il peut vous donner ce joli teint hâlé, mais les rayons UV sont la principale cause du vieillissement prématuré et favorisent le développement du cancer de la peau. Investissez dans un bon produit solaire pour bloquer les rayons UVA/UVB et pour garder votre peau souple et nourrie.
Procurez-vous un sérum antioxydant
Les antioxydants sont les meilleures molécules capables d'éliminer les radicaux libres générés par les rayons UV. Pour protéger votre peau contre les dommages causés par les UV, appliquez un puissant sérum antioxydant sous votre crème hydratante ou votre écran solaire SPF quotidien afin de maximiser l'hydratation de la peau et d'améliorer son apparence générale.
Ajoutez de la couleur à votre alimentation
Avec la popularité des marchés locaux au printemps, il est très facile de transformer votre régime alimentaire actuel en un régime plus coloré et plus sain ! Les betteraves, les mangues, les fraises et les épinards sont tous des favoris de saison qui regorgent de saveurs et d'antioxydants. Ils sont également riches en minéraux, de sorte que votre peau et votre corps bénéficient d'une protection supplémentaire de l'intérieur. Il n'est jamais trop tard pour rafraîchir vos repas !
Avec amour,
Anne-Louise